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怎么训练自己的眼神

来源:http://www.cdhkcpx.com/news/153.html       发布时间:2017-10-09

俗话说:眼睛是心灵的窗户,很多时候,眼神是我们接收外界信息中,表达情感、感受情感的第一道门槛。


在孩子们清澈眼神中,我们更是可以感受到天真烂漫的童趣。

在观看电影时,我们的心也被演员那时而忧郁,时而深情的眼神所深深吸引。


下面的这个眼神,你们一看就知道表达的意思!



而在公众演讲中,那些演讲大师凭借一个眼神就能很好的与听众互动,引发听众的共鸣。对我们而言,初学演讲者如何训练眼神和观众交流?


想要眼神丰富,首先应该提高你眼睛的反应速度,提高眼睛的反应速度能够帮助我们开阔视野,并且能够让我们在某些情感场景改变时,眼神能够快速做出相应的调整,更好传递情感。


下面给大家分享三个如何训练眼神的方法。


 训练方法一:提高眼睛的反应速度  

在每天早上,伸出食指,往东南西北四个方向移动,眼神跟着手指的移动方向,做相应的移动。每次三分钟,坚持一周后,加快手指移动的速度,从而提高你眼睛移动的速度,增加眼神的反应能力,坚持下去,很快就能见效。

 

 训练方法二:提高眼神的专注度 

 


在生活中,我们可以通过小游戏来提高你眼神的专注度,你可以跟你的朋友两两对视,一直盯着对方的眼睛看,保持不要眨眼睛。每天练习5组,尽量提高每次对视的时间,当你能够保持与朋友对视一分钟都不眨眼睛的话,说明你眼神的专注度已经大大提高。

当然,如果你更想一个人练习的话,也可以每天对着镜子,将眼神聚集在一个点上,通过这样的训练,让你的眼神更加的专注,更加具有“杀伤力”

 

 训练方法三:提高生活的阅历 

 

想要真正练就有感情,会说话的眼睛,真正需要的还是来自对生活观察、体会、观察、分析。


香港著名演员张震,为了演好电影《一代宗师》,跟随八极拳第八代传人王世泉学习拳法,苦练三年后,终于在电影中成功塑造了八极拳宗师一线天的形象,戏中在与叶问打斗的那场戏中将一线天凶狠的眼神传神、到位的表现出来给人留下深刻的映像。


因此,我们想要拥有丰富的眼神,除了坚持做一些眼部的训练之外,更重要的是要留心观察生活,更好的去观察生活,体会生活。用生活中得来的感悟来丰富你的情感,你的感受。多感受,多体会,多积累。


变成一个情感细腻的人,久而久之,你自然会拥有一双会说话的眼睛。



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