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第二期公开课回顾|想要放飞自我的你,一定不要错过

来源:http://www.cdhkcpx.com/news/27.html       发布时间:2017-05-08


Hi,各位朋友们,这里是成都好口才演讲俱乐部,每周一推出的课程回顾栏目。我们将把上周公开课的重点知识及精彩集锦整理出来,推送给大家。想要学习、复习的同学千万不要错过哟~




本期课程诉求

你是否面临这样一种“窘境”?

当你面临需要“上台”的时候,例如工作演讲,工作汇报,竞选职位等等诸如此类的时刻,你的表现总是差强人意.。

比如,你的发言声音会很小;

比如,你在台上总是扭扭捏捏放不开。

比如,你一忘词就会手足无措,不知道该怎么办?

针对以上这些情况,其实我们通过学习都可以解决的。上周日,在成都好口才演讲俱乐部南门分校(成都奥克斯广场C座26-16)美女老师邱雪就为大家带来了一堂精彩的公开课《解放天性:声音与肢体的解放》。有什么精彩的地方呢?跟着小编一起去看看吧!



课程回顾

解放声音

在日常生活中,我们说话的声音常常会遇到以下情况:说话声音太小,放不开。说话口齿不清等问题,这些问题的根源就是你的声音没有打开。我们可以通过一系列的训练打开声音。

一、口部操

口腔是最主要的发声控制器官,也是发音的成音部位。口部操就是为了锻炼口腔以及各器官,主要是颧肌,舌,唇匝肌的力量以及控制力,以便更好的满足发声的力度和控制力需求。以下,是几种常见的口部操的训练方式:

1、顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

2、绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替1进行。

3、咧唇:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。(咧嘴),反复进行。

4、撇唇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

二、练声

在声音训练中,“打开喉咙”是一项中要的环节。许多浑厚、圆润、有磁性的“男神音”、“女神音”都是可以通过打开喉咙来实现的。同样,我们也可以用以下几种方式,来进行“打开喉咙”的训练:

1、“打哈欠”的状态 “打哈欠”状态可以让口腔打开自然,放松,口盖抬起,口腔内空间增长增大。

2、用“微笑”状态来打开喉咙 我们讲的“微笑”不是光笑,而指的是把“笑肌”抬起来。

三、声音区间的自我开发

有些人在日常生活中,说话音量还可以。


但是一到关键时刻声音就变得小起来了。


这种时候,可以通过声音的自我开发来锻炼你的音量。


在日常生活中,我们可以通过尝试将你的声音、音量分为不同的层次不同的阶段。


由高到低的逐渐发出来。将您说话的音量逐渐提高。



解放肢体

除了发声之外,让肢体解放,打开肢体,使肢体与思维与语言相结合 扩展肢体协调性,发挥肢体的表现力也是一个成功表演的重要组成部分。



课堂实操

在公开课上,邱雪老师通过情景还原的方式,组织学员们进行“吃拳头”、“隔山对喊”的方式让学员们初步打开了声音。


打开声音之后,邱雪老师引导同学们通过对宋小宝经典小品《咖妃》、京剧名段《挡马》等多种不同的具有特色的语言场景进行实操表演。


并鼓励每个同学想不同的方法去进行表演。在表演之后,邱雪老师又细心的对每个同学逐一进行指导。


在解放肢体的课上,邱雪老师通过了镜面式肢体表演 、自我演绎肢体表演 、语言与肢体结合性表演等逐层递进的方法,


帮助同学们一步步的打开自我的束缚,将肢体解放,配合着声音的解放。学员们达到了一个最开心、最舒服、最放飞自我的状态。这就是天性的解放。



小编有话说


解放天性,其实就是让自己达到一个最真实、最舒服的状态。在该状态下进行达到最好的表现。

着就是我们开始好口才的第一步。小编还想说,要想达到好口才,还需要坚持不懈的练习。如果你觉得一个人的坚持太孤单,不妨加入我们成都好口才演讲俱乐部的朗读群吧。跟我们一起坚持朗读,坚持口才训练。相信成功就在不远处等着你。



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